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不要被“适度手淫有益身心健康”误导

适度手淫有益身心健康,确有其医学根据。但在实践中,却误导了太多青少年。为什么呢?

问题在于,手淫很难做到”适度“。

青少年时代,一旦形成手淫习惯,便很难做到”适度“,必然是在欲望的驱使下,不断走向”过度“。

人,对于能给自己带来即时快感的事物,抵抗力是非常弱的,很容易上瘾,形成依赖,进入恶性循环。

“适度手淫有益身心健康”言论,在实际中,成为了很多青少年的心理安慰,成为他们放任自己手淫、自慰的理论依据。

走向过度,伤害必然很大。

我们建议,青少年在成长过程中,身体自发产生性需求时,最有效的方式是:转移。

立刻做其他任何能给你带来愉悦的事,以当作自己克制生理需求的奖励。譬如,与朋友一起放松、听音乐、运动、或者给自己买一个礼物。


怎么判断“过度”,“形成依赖”?

1.当有了性冲动,要靠自慰才能解决;

2.平时脑子里总想起性,无法自控;

3.自慰后第二天还感到身心疲惫,严重影响学习工作效率;

4.自慰后,性器官感到隐痛、麻木等不适;

5.自慰后,出现排尿不适、排尿有烧灼感等不适;

作者:青少年早泄网     修订:2.0版     2019-03-20

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